Muži by měli v noci spát nazí, pokud chtějí zlepšit počet spermií.
Podle studie Národního institutu dětského zdraví a rozvoje a Stanfordské univerzity mají muži, kteří přes den nosí boxerky, ale před spaním jsou nazí, o 25 procent menší fragmentaci DNA než muži, kteří nosí ve dne i v noci těsné boxerky.
500 mužů bylo sledováno po dobu 12 měsíců a ve výzkumu byla sledována jejich volba spodního prádla a kvalita spermatu.
Mužům, kteří doufají, že se budou moci rozmnožovat, se doporučuje spát nazí, ale přes den jsou volné boxerky považovány za nejlepší volbu spodního prádla pro zlepšení plodnosti.
Jedna třetina lidí ve Spojeném království spí nahá podle mezinárodního průzkumu provedeného National Sleep Foundation.
Spaní nahé neprospívá jen mužům, ale ženy, které spí nahé, méně často trpí kvasinkovými infekcemi.
Může také pomoci lidem lépe spát. Vaše tělesná teplota bude přirozeně klesat, když půjdete spát, ale pokud jste zabaleni v teple, může být pro vaše tělo obtížnější dosáhnout optimální teploty pro spánek, což vede k neklidné noci.
