Můžete tvrdit, že jste fit, pouze pokud splníte těchto 7 testů

Možná budete schopni dřepnout, zvedat váhu vlastního těla a provádět kliky, aniž byste se zapotili, ale to nutně neznamená, že jste fit. Místo toho existuje kontrolní seznam vyčerpávajících cvičení, které musíte zvládnout, než budete moci skutečně tvrdit, že jste v nejlepší formě. Podle Bobbyho Maximuse, tréninkového ředitele v jedné z nejelitnějších a nejtvrdších posiloven v…

Zobrazit

Zahradničení nebo procházky mohou snížit riziko rakoviny prostaty u mužů na polovinu

Muži, kteří pravidelně cvičí, mohou snížit riziko rakoviny prostaty na polovinu, zjistila nová studie. Podle odborníků má každodenní činnost – která může zahrnovat zahradničení nebo procházky – „mnohem větší“ ochranný účinek, než se dříve myslelo. Pro studii použil tým financovaný World Cancer Research Fund (WCRF) a Cancer Research UK robustní metodu měření fyzické aktivity u…

Zobrazit

Muži by měli v noci spát nazí, aby se zlepšily jejich spermie

Muži by měli v noci spát nazí, pokud chtějí zlepšit počet spermií. Podle studie Národního institutu dětského zdraví a rozvoje a Stanfordské univerzity mají muži, kteří přes den nosí boxerky, ale před spaním jsou nazí, o 25 procent menší fragmentaci DNA než muži, kteří nosí ve dne i v noci těsné boxerky. 500 mužů bylo…

Zobrazit

Šest hodin spánku za noc stačí, tvrdí vědci

Nová studie navrhla , že spát v průměru šest hodin není o nic méně zavřené, než měli naši předkové . Přestože je dlouhá pracovní doba, televize a internet obviňovány ze zkracování moderní doby spánku na údajně nezdravou úroveň, zjištění nové studie naznačují, že lidé žijící v primitivních společnostech nespí o nic více ani méně než…

Zobrazit

Průměrná délka penisu za 30 let vzrostla

Rostou – a je to vidět. Průměrná délka penisu se za posledních 30 let zvýšila, odhalila nová studie, ale odborníci varují, že to nemusí být ideální realita, o které sní každý muž. Jak se ukazuje, na velikosti záleží : Vědci se obávají, že falická inflace je způsobena nezdravými návyky, jako je přejídání nezdravého jídla nebo sedavý způsob…

Zobrazit

Vědci říkají, že možná zjistili, proč muži umírají dříve než ženy

Nová studie potenciálně objasnila, proč muži umírají dříve než ženy. Ztráta mužského pohlavního chromozomu, jak mnoho mužů stárne, způsobuje zjizvení srdečního svalu a může vést k smrtelnému srdečnímu selhání, uvádí studie . Tento jev může potenciálně vysvětlit, proč muži umírají roky před ženami, protože je známo, že muži vykazující ztrátu chromozomu Y umírají v mladším věku a…

Zobrazit

Klesající testosteron u mladých mužů – na vině může být sledování porna

Testosteron mezi mladými muži prudce klesá – a jejich rentgenové digitální sexcapades by mohly být výstředním viníkem. Hormon pomáhá udržovat a rozvíjet pohlavní orgány, svalovou hmotu, červené krvinky, hustotu kostí a další, ale u některých mužů může být nedostatek. Podle Cleveland Clinic nízká hladina testosteronu postihuje asi 2 % mužů s příznaky od deprese, ztráty ochlupení…

Zobrazit

Jóga může mužům pomoci vydržet v posteli třikrát déle

Namaste v posteli – doslova. Muži, kteří chtějí v posteli vydržet déle, se možná budou chtít věnovat józe. Nový vědecký přehled publikovaný v Trends in Urology & Men’s Health se zabýval různými technikami, které by mohly pomoci mužům vydržet déle při sexu bez použití léků na erektilní dysfunkci, jako je Viagra. Recenze z Anglia Ruskin…

Zobrazit

Erektilní dysfunkce ve věku do 40 let: Je to normální, co ji způsobuje a jak ji lze léčit?

Erektilní dysfunkce (ED) se dostává do novinových titulků poté, co američtí vědci zjistili , že ti, kteří tímto onemocněním trpí, mají o 70 procent vyšší pravděpodobnost předčasného úmrtí. Obecně považována za stav postihující pouze starší muže, bylo zjištěno, že ED je častější u mužů do 40 let, než se dříve myslelo. Studie zveřejněná v ‚Journal…

Zobrazit

Veganská strava může snížit riziko rakoviny prostaty o 35 procent

Vedení veganského životního stylu může snížit riziko rakoviny prostaty o 35 procent, tvrdí nová studie. Veganská strava neobsahuje žádné živočišné produkty a je založena výhradně na rostlinných potravinách, včetně ovoce, zeleniny, ořechů a obilovin. Americké výzkumy, které stojí za zjištěními, použily údaje o více než 26 000 mužích ke studiu toho, jak všežravá a rostlinná…

Zobrazit